隨著南台灣的陽光逐漸熾熱，位於路竹的台鋼科大「皇鷹學院」訓練基地，正迎來台鋼雄鷹成軍以來最關鍵的一次春訓。對於這支年輕的球隊而言，2025年的完整球季是一次震撼教育，也是一次豐收的洗禮。特別是陣中21歲的年輕投手張誠恩，在經歷了去年球季的「轉職」成功與季末的傷痛考驗後，今年春訓的每一步調整，都牽動著教練團的神經。作為長期關注中華職棒發展的資深專欄作家，筆者將透過這次張誠恩的「1200球特訓計畫」，深入剖析台鋼雄鷹新賽季的牛棚佈局與戰略思維。
賽事焦點 (Highlights)
本次春訓對於台鋼雄鷹而言，不僅是體能的儲備，更是戰術體系的再升級。以下歸納出三大核心焦點，這將直接影響2026年賽季的版圖變化：
- 張誠恩的「晚開機」與高強度目標： 2025年球季，張誠恩以「棄打從投」的姿態，繳出了41場登板、防禦率4.05的優異成績單，成為牛棚不可或缺的活棋。然而，季末的肩膀不適成為隱憂。今年春訓，他在防護團隊的監控下，預定2月初才首次進行蹲姿牛棚練投，但教練團仍設定了「1200球」的春訓總投球量目標，顯示球團對其手臂強度的信心與期待。
- 洪一中總教練的「實戰主義」： 不同於過往多數球隊會安排隊內紅白戰來調整節奏，總教練洪一中今年採取更激進的策略——直接進行對外練習賽。球隊預定在農曆春節前與國內外球隊進行高強度交手，這顯示出台鋼急於提升年輕球員實戰經驗的決心。
- 國際交流戰的升級： 台鋼雄鷹今年擴大舉辦「2026港都國際交流戰」，對手包括日職二軍新軍OISIX新潟以及韓職培證英雄（Kiwoom Heroes）。隨著韓職球隊如樂天巨人、NC恐龍紛紛選擇南台灣作為春訓基地，台鋼獲得了更多與高水準外隊切磋的機會，這對於提升投手群的抗壓性至關重要。
戰況深度解析 (Game Analysis)
從張誠恩的調整狀況，我們可以窺見台鋼雄鷹2026年賽季的整體戰略走向。去年球季，台鋼雖然展現了初生之犢不畏虎的氣勢，但在球季後段，牛棚的「續航力」明顯不足，這也是所有新軍必經的陣痛期。
牛棚角色的重新定義：
投手教練蕭任汶建議張誠恩在春訓期間以「長中繼」的方式調整，這是一個非常高明的戰術佈局。在現代棒球分工精細的趨勢下，牛棚投手往往被定型為「一人左」、「佈局投手」或「終結者」。然而，對於張誠恩這樣年輕且剛轉職的投手，過早定型反而限制了發展。透過長中繼的訓練量（Long Relief），不僅能累積投球局數（Volume），更能強化肩膀與手肘的耐受度。一旦賽季開打，經過1200球洗禮的張誠恩，將具備隨時轉任勝利組佈局投手（Setup Man）甚至代班終結者的體能基礎。
傷病風險與技術調整：
新聞提到張誠恩季末肩膀不舒服，這在投手養成中是常見的警訊。從解剖學角度來看，投手在疲勞時，旋轉肌袖（Rotator Cuff）的穩定性會下降，導致關節唇承受過大壓力。張誠恩選擇「晚開機」是正確的保護機制，但隨後設定的1200球目標則是一把雙面刃。若能在循序漸進的前提下達成，這將是他在職棒生存的「鐵布衫」；反之，若操之過急，則可能重演傷痛。這考驗著投手教練蕭任汶與防護團隊的溝通默契。
此外，我們也不能忽視外在環境的競爭。隨著徐若熙轉戰日職軟銀鷹、鄧愷威被交易至太空人，台灣投手的實力在國際間備受檢視。留在CPBL的年輕投手如張誠恩，必須證明自己具備主宰聯盟的實力，才能在未來的國際賽（如2026 WBC）中佔有一席之地。
關鍵球員數據 (Player Spotlight)
張誠恩的崛起是台鋼雄鷹2025年最大的驚喜之一。從野手轉練投手，短短時間內便能在一軍高強度賽事中生存，其天賦可見一斑。以下是他在2025年球季的關鍵數據與新賽季展望：
| 項目 | 2025球季數據 / 狀態 | 備註 / 2026目標 |
|---|---|---|
| 球員姓名 | 張誠恩 (Chang Cheng-En) | 右投右打 / 21歲 |
| 出賽場次 | 41 場 | 牛棚主力，出勤率高 |
| 投球局數 | 40.0 局 | 目標提升至 50-60 局 |
| 防禦率 (ERA) | 4.05 | 目標下修至 3.50 以下 |
| 中繼成功 (Holds) | 15 次 | 挑戰 20 次中繼點 |
| 三振/保送 (K/BB) | 25 K / 17 BB | 控球仍需精進，K/BB值偏低 |
| 月薪變化 | 8萬 ➔ 15萬 (TWD) | 漲幅 87.5%，受到球團肯定 |
| 春訓目標 | 復健調整 | 累積牛棚 1200 球 |
戰術與勝負關鍵 (Tactical Breakdown)
台鋼雄鷹要在2026年更上一層樓，張誠恩與整體牛棚的發揮將是決定性因素。這裡有幾個戰術層面的關鍵點：
1. 「1200球」背後的運動科學：
許多球迷會質疑，為什麼受傷剛好的投手要投這麼多？事實上，春訓的投球量並非全速催球。這1200球包含了大量的「分段投球」與「機制固化」。對於像張誠恩這樣「半路出家」的投手，投球機制（Mechanics）的穩定性遠比球速重要。透過大量的重複動作，讓身體肌肉記憶正確的發力順序，才能避免在賽季中因疲勞而動作跑掉，進而導致受傷。日職廣島鯉魚隊的九里亞蓮單日350球或許極端，但其核心邏輯也是「用量來打造身體」。
2. 蹲姿 vs. 站姿牛棚：
新聞提到張誠恩先進行「站姿」牛棚，2月初才轉為「蹲姿」。這是非常標準的復健程序（Return to Throwing Program）。站姿投球主要測試手臂揮擊的流暢度與肩膀無痛的角度；一旦捕手蹲下，投手心理上會開始追求進壘點與尾勁，強度會瞬間拉高。這個轉換的時間點，將決定張誠恩開季能否進入一軍名單。
3. 左投戰力的互補：
除了張誠恩，文中提到的左投許育銘也是關鍵。去年許育銘登板47場，是全隊最多，但季末球速掉了6公里。這顯示出台鋼牛棚「過勞」的隱憂。新賽季，台鋼必須建立更明確的「勝利方程式」，避免讓張誠恩、許育銘等人在大比分落後或領先時無謂消耗。如何調配這兩位左右護法的上場時機，將是洪總調度的藝術。
WG娛樂城運彩觀點 (Betting Insight)
作為資深體育專欄作家，結合WG娛樂城的數據分析，我們可以從春訓情報中挖掘出新賽季的投注價值：
- 關注「後段局數」的大小分走勢： 台鋼雄鷹去年的比賽，往往在7-9局出現劇烈變化。若張誠恩與許育銘的春訓調整順利，且球速恢復水準（張誠恩均速若能維持145km/h以上），台鋼在領先時的「守成率」將大幅提升。這意味著，當台鋼先發投手退場後，投注「小分」或「下半場主隊受讓」的勝率可能會提高。
- 春訓熱身賽的「測試盤」： 由於洪一中總教練表明不打隊內賽，直接打對外賽，且對手包含韓職一軍與日職二軍。建議玩家在春訓熱身賽初期，對於台鋼的比賽持保留態度，或傾向投注「大分」。因為年輕投手群（如文中提到的鍾亦恩、陳世展）尚在磨合，面對高強度的外隊打者，失分機率較高。
- 球員個人數據盤口： 若開季後有開設「中繼成功數」或「三振數」的特殊盤口，考慮到張誠恩被賦予的重任及薪資激勵，他在中繼點（Holds）上的表現值得長期追蹤投資（Over）。
常見問答 (QA)
Q1：張誠恩春訓投1200球會不會太多，導致受傷風險增加？
A：1200球是整個春訓期間（約4-6週）的累積量，平均每天約30-40球，或者在牛棚日投80-100球，這在職業層級屬於正常偏高的訓練量。關鍵不在於總數，而在於投球的強度分配與休息日的安排。對於年輕投手而言，適量的累積有助於強化韌帶與肌肉強度。
Q2：為什麼台鋼雄鷹今年不打隊內紅白戰？
A：這是洪一中總教練的執教風格之一。他認為隊內賽容易因為隊友關係而缺乏真實對決的張力，且投手容易「留一手」。直接與外隊交手，能讓球員更早進入作戰狀態，特別是面對陌生的日韓球隊，更能刺激年輕球員的臨場反應。
Q3：徐若熙與鄧愷威的動向對中華職棒有何啟示？
A：這顯示台灣投手的養成系統已逐漸與國際接軌。徐若熙能以頂級身手挑戰日職一軍，鄧愷威能在美職體系中被交易（代表有價值），都激勵著像張誠恩這樣的後起之秀。對於CPBL來說，這證明了本土聯賽具備培養輸出頂級人才的能力，也讓留在國內的年輕球員更有目標去追尋。