本書的用意在於縮短你的反應時間，改善你的健康，提高你的效率，擴展你的生命，使你不受疾病的感梁。-- L. 羅恩 賀伯特

你知道為何一個人的行為模式會變得根深柢固、牢不可破；為何習慣似乎無法破除；一個人許久以前的決定，為何會強過他今日的決定；以及為什麼一個人會把過去的負面經驗留到現在。

待清新者手冊是著名的自我聽析手冊，也象徵了戴尼提至山達基的變遷。書中揭露生命延續的現象--在這個機制裡，我們為已經死去或離開的故人承擔疾患與殘缺，直到自己活的不再是自己的生命。

要如何擺脫那些並非真正屬於您的部分呢？答案就在這裡。

本書包含：

＠發現「你」過著其它人的生命，這些你甚至都不知道。

＠擺脫不是真正的「你」的部份。

＠學會理想的人類狀態和人的目標。

@人類的心靈--它如何運作，其根本的目的又是什麼?

@控制中心，這個心靈「覺察到覺察」的單位，以及它如何主導身體和環境。

『其實，你就像被棉線捆住的巨人。

結是你打的，線是你準備的，

連躺的地方都是你先說好的。

在聽析裡，你唯一可能有的麻煩，

就是因為某種奇怪

但可以發現的理由(和為人著想有關)，

拒絕掙開這些柔細的棉線，站起身來。

好在本書的內容，不僅是鼓勵你站起來而已。

總之，一個客觀而基本的真相是：

你是這個世界極重要、不可或缺的一員；

你的任何困擾，都是為了要做「人類」，

自己招惹來的。』

L. 羅恩 賀伯特